Reconnexion
Un parcours en toute autonomie pour explorer votre sensation de vide intérieur, comprendre et apaiser l’origine de vos envies de manger compulsives.
C'est parti !
🍪 Vivre vos émotions sans les dévorer
Voyager et apprivoiser votre monde émotionnel
🧠 Vous détacher des pensées obsédantes liées à l'alimentation
S'alléger des pensées paralysantes
❤️ Renforcer l'amour de soi
S'observer avec amour et compassion
Vous avez ce besoin irrépressible de manger pour combler quelque chose, pour remplir un vide ?
Vous faites partie des victimes de cette sensation de vide intérieur qui pousse à manger ? Vous avez juste envie de la fuir, de ne plus la ressentir ? Je comprends tellement. Aujourd’hui, je vous propose une alternative : que diriez-vous de changer de perspective et de voir ce vide comme un message crypté envoyé par votre corps et votre esprit ? Et si, au lieu de fuir ce vide, vous décidiez de le déchiffrer ? Et si vous compreniez ce qui se joue derrière l’alimentation émotionnelle ? Votre mission si vous l’acceptez : décoder cette sensation de vide intérieur et apaiser votre relation avec la nourriture.
Programme Reconnexion
A travers un programme vidéos, je vous invite à endosser le rôle de détective et aller à la découverte de vos émotions, de vos pensées qui vous poussent à manger 🕵️♀️ Durant 4 modules, je vous guide et suis votre alliée pour vous aider à comprendre ce vide intérieur et à identifier les causes profondes de votre comportement alimentaire. Que ce soit par des vidéos d'apprentissage, des exercices de coaching, la pratique EFT, la visualisation, je vous accompagne pas à pas et vous offre toutes les clés 🤝
A qui s'adresse le programme Reconnexion ?
Ce programme est pour vous si
Vous mangez souvent pour combler un vide
Vous ressentez ce besoin irrepressible de manger pour vous remplir
Vous ressentez de la culpabilité après avoir mangé sans fin
Vous cherchez à comprendre les raisons profondes de votre comportement alimentaire
Vous voulez des outils pratiques pour vivre vos émotions autrement qu’avec la nourriture
Vous êtes prêt(e) à explorer votre monde intérieur et à apaiser votre relation avec la nourriture
Les objectifs avec ce programme
1️⃣ - Prendre conscience et observer la sensation de vide : 👉 Enfilez votre casquette de détective et plongez dans une exploration guidée pour identifier et observer ce vide sans jugement.
2️⃣- Comprendre le lien entre les émotions et le comportement alimentaire : 👉 Allez à la découverte de vos émotions pour comprendre leurs messages 👉 Observez comment vos émotions influencent vos comportements alimentaires et découvrez des outils pour les vivre pleinement
3️⃣- Explorer les pensées associées à ce vide : 👉 Utilisez vos compétences d’enquêteur pour identifier les pensées et croyances qui renforcent vos envies de manger 👉 Apprenez à cultiver de nouvelles pensées
4️⃣- Cultiver l'amour de soi et le bien-être émotionnel : 👉 Découvrez des clés pour développer l'amour de soi et l’ auto-compassion 👉 Laissez vous guider pour vous offrir un boost d’amour envers vous-même
Ce que vous allez recevoir :
Des vidéos explicatives et pédagogiques pour vous accompagner pas à pas
Des ressources : des tapping EFT, des méditations, des visualisations, des fiches d'exploration pour aller au coeur de la pratique
Des outils concrets : des astuces applicables au quotidien pour apaiser votre rapport à l’alimentation
3 Bonus 🎁 1 tapping EFT pour apaiser la culpabilité après avoir mangé ✚ 1 tapping EFT pour faire face à l’impuissance ressentie quand l’envie de manger se fait ressentir ✚ 1 visualisation guidée pour vivre une émotion sans manger
Pourquoi choisir ce programme ?
Une approche globale : ce programme n’est pas des conseils alimentaires. Il vous permet d’explorer les dimensions émotionnelles, mentales et comportementales liées à l’alimentation émotionnelle.
Un environnement bienveillant : vous progressez à votre rythme. Chaque module est conçu pour vous guider avec douceur, en intégrant des pratiques concrètes et adaptées
Expérience personnelle : ayant moi-même traversé ces défis, je vous guide avec beaucoup de douceurs et de compréhensions sur ce que vous pouvez ressentir
Programme Reconnexion
Accès à vie au programme digital Reconnexion
+ de 2h de vidéos d'enseignements
Des exercices pratiques
Des visualisations et tapping EFT guidés
3 bonus
1 séance d'accompagnement individuelle offerte à réaliser quand vous le souhaitez - offre limitée
le programme + une séance d'accompagnement offerte (valeur : 159€)
Je bénéficie du programmeTémoignages
Tellement bien structuré, c'est une grande de vos qualités, félicitations, chaque mot est très pensé. Métaphores très parlantes et format vidéos courtes, que demander de plus... Rares sont les programmes qui proposent tout cela.
J'adore votre partage expérience et surtout votre énergie, joie, enthousiasme et annonce du programme, ça rassure dès le départ et c'est important.