Faire la paix avec la nourriture

Avec l’accompagnement individuel Décomplexé, percez le mystère des émotions qui vous poussent à manger et mettez fin aux envies de manger compulsives

C'est parti !

📞 Réaliser un appel découverte

Echangeons ensemble (c'est offert), pour s’assurer que mon accompagnement est adapté à votre situation

🤝 Suivre un accompagnement individuel

Retrouvons-nous de manière hebdomaire ou bi-mensuel afin d’apaiser votre relation à l’alimentation

🙌 Être mangeur décomplexé

Allons sur le chemin de la connaissance de soi, faisons de votre corps et de vos émotions des alliés pour faire la paix avec l'assiette

Et si vous pouviez arrêter de manger vos émotions ?

Alimentation émotionnelle, compulsions alimentaires, envies de manger irrépressibles : il est possible de s’en libérer… en écoutant enfin ce qui cherche à être entendu. Manger pour se remplir : ce n’est pas un manque de volonté. C’est un appel. Ce que vous vivez avec l’alimentation C’est une fatigue sans cesse, une lutte intérieure, une sensation de vide à combler. Ce sont des pensées qui tournent en boucle. Et vous avez peut-être la sensation d’avoir tout essayé. Mais quand les émotions débordent, la nourriture devient une béquille. À travers des crises d’hyperphagie, des fringales incontrôlables, des craquages Peut-être que vous mangez sans faim Par solitude, par stress, pour vous remplir. Peut-être que vous culpabilisez, alors, vous contrôlez. Puis vous lâchez tout. Et vous recommencez. Toujours ce même cycle épuisant Avec, en toile de fond, une peur profonde de ne jamais vous en sortir. Vous n’êtes pas seul.e. Et non, ce n’est pas une question de volonté. Ce comportement a un sens, c’est un mécanisme de protection. Et il vous parle. Et si vous l’écoutiez pour vous en libérer ?

Laetitia challemel du rozier, Coach Naturopathe

De mangeuse compulsive à mangeuse décomplexée

Pendant plus de 8 ans, j’ai vécu sous l’emprise des troubles alimentaires. Je mangeais pour combler un vide, calmer des émotions, taire des pensées. Et puis un jour, j’ai décidé d’arrêter de me battre. J’ai cessé de lutter contre moi-même, contre mon corps, contre mes émotions. À la place, j’ai choisi de les regarder, avec curiosité. J’ai appris à écouter ce que ces compulsions alimentaires avaient à me dire. À accueillir mes émotions. À comprendre mon histoire, en prenant soin de ce qui avait besoin d’être entendu. Pas à pas, je me suis allégée de plusieurs poids : ➡️ Le poids des émotions qui me poussaient à manger ➡️ Le poids des jugements sur mon corps ➡️ Le poids des pensées obsédantes autour de l’alimentation Et, c’est à cela que je vous guide dans mon accompagnement Décomplexé 🤝 Ici, on ne parle pas de régime. On parle de vous. De votre histoire. De vos émotions. De votre manière d’agir Et de comment vous pouvez aujourd’hui, pas à pas, vous libérer de ces compulsions alimentaires. En tant que patiente partenaire TCA et à travers mes diverses expertises en tant que praticienne EFT (technique de libération émotionnelle) et énergétique, je suis votre alliée pour retrouver une relation apaisée avec votre corps, votre assiette et votre poids.

Vue ou entendue sur

Une solution pour les troubles alimentaires émotionnels

👉

Ce que je crois profondément

  • Les régimes ne sont pas la solution. Ils abîment plus qu’ils aident

  • Le comportement alimentaire est un signal. Ce que l’on voit (les crises, les envies, les compulsions) n’est que la surface d’un besoin plus profond

  • Ce n’est pas une question de volonté, mais une façon, inconsciente, de faire face à quelque chose

  • Il n’y a pas de solution toute faite. Vous êtes unique, et votre chemin vers l’apaisement l’est aussi

  • On ne peut pas séparer l’alimentation, des émotions, du corps, de votre histoire personnelle. Je vous accompagne dans votre globalité

Un accompagnement 100% personnalisé pour

  • Comprendre votre alimentation émotionnelle

  • Sortir des compulsions alimentaires, du contrôle et de la culpabilité

  • Apaiser le vide, la solitude, l’envie irrépressible de manger

  • Renouer avec votre corps, vos besoins, vos sensations

  • Retrouver du plaisir sans excès, de la liberté sans contrôle, de la sécurité sans remplissage.

En savoir plus
Déroulé de l'accompagnement

Déroulé de l'accompagnement

1ère étape

1

Un premier échange offert pour comprendre vos besoins et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner

2ème étape

2

Des rendez-vous de 90 minutes pour comprendre et apaiser votre relation à l’alimentation

3ème étape

3

Des séances complètement personnalisées où je vous guide à travers des techniques adaptées (EFT, hypnose, TCC, énergétique).

4ème étape

4

Entre chaque séance, je vous offre des ressources à mettre en place et reste disponible par message pour vous soutenir tout au long de votre parcours.

Se libérer de l’alimentation émotionnelle , cet accompagnement est pour vous si vous souhaitez :

Anxiété alimentaire

Arrêter de manger pour se remplir ou se réconforter

Comprendre le lien entre émotions et alimentation

Se libérer des compulsions alimentaires, sans frustration ni contrôle extrême

Retrouver un rapport naturel à la nourriture et à vous même

Avançons ensemble

  • 1 première séance de 90 minutes

  • 2 séances de suivi de 60 minutes

  • Un suivi personnalisé en présentiel ou en visio-conférence

  • Pratique de l'EFT

  • Visualisations et soins énergétique

  • Exercices de coaching

  • Outils et mises en pratique à remporter chez soi

215€

le suivi sur 3 séances

Prendre rendez-vous

Premier pas

  • 1 séance de 90 minutes en présentiel ou en visio-conférence

  • Identification des objectifs

  • Pratique de l'EFT

  • Visualisations et soins énergétique

  • Exercices de coaching

  • Outils et mises en pratique à remporter chez soi

  • Séances de suivi - 60 min : 70€

80€

la séance

Prendre rendez-vous
Témoignages

Témoignages

Très satisfaite des services de Laetitia. On a réglé mon rapport avec l’alimentation en peu de séances. Extrêmement efficace et pertinent. Elle est à l’écoute, sans jugement et ça fait tellement de bien. 🙏🏻😊

Au cours des 7 séances effectuées avec Laetitia, j'ai découvert davantage sur moi-même qu'en dix ans de lecture de livres divers et variés sur le développement personnel et notamment sur la guérison des troubles alimentaires. J'ai la sensation d'avoir tellement avancé déjà, que je peux voir la vie autrement et me projeter dans un futur beaucoup plus heureux et serein. 

Grâce à Laëtitia, je me suis redécouverte moi-même, j'ai pu mettre des mots sur mes émotions, mes croyances,... Travailler sur cela m'a permis d'aller sur le chemin de l'apaisement. MERCI ! 

Laetitia est une personne très douce, bienveillante, généreuse et souriante. Il est très facile de se confier et de travailler ensemble, d'autant plus qu'elle a réussi à me cerner et me comprendre rapidement. Elle réussit donc à me mener là où il faut pour évoluer. J'ai enfin l'impression d'avoir trouvé la bonne personne pour travailler sur mes troubles alimentaires, car je me sens comprise.

FAQ

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Voici les questions les plus fréquentes auxquelles vous trouverez les réponses. Cependant s’il vous reste des intérogations n’hésitez pas à me contacter, je prendrais le temps de vous répondre.

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