[{"data":1,"prerenderedAt":270},["ShallowReactive",2],{"app-data":3,"article-peur-hypnose-morbihan":38},{"menu":4,"footer":18},[5,9,12,15],{"appearInMenu":6,"menuLabel":7,"anchorId":8},true,"Accueil","home",{"appearInMenu":6,"menuLabel":10,"anchorId":11},"Accompagnements","accompagnement",{"appearInMenu":6,"menuLabel":13,"anchorId":14},"Bonus","bonus",{"appearInMenu":6,"menuLabel":16,"anchorId":17},"Contact","contact",{"left":19,"legals":25,"instaUser":33,"insta":34},[20],{"type":21,"text":22,"spans":23,"direction":24},"paragraph","Laëtitia Challemel du Rozier\nlaetitia.challemel@gmail.com\nPraticienne EFT, énergétique & hypnose\n",[],"ltr",{"link_type":26,"key":27,"kind":28,"id":29,"url":30,"name":31,"size":32},"Media","906bce95-e3e3-4b22-9329-544f0c3a60eb","file","ZLAE9hMAAC4AMjMB","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fnaturo\u002F3a4d327b-3580-400b-bff3-65861d501413_Mention+le%CC%81gale+-+www.laetitia-naturocoach.fr.pdf","Mention légale - www.laetitia-naturocoach.fr.pdf","67504","@laetitia_challemel",{"link_type":35,"key":36,"url":37},"Web","9b0f5c63-7dfd-44d2-ba19-ced370a4aec2","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flaetitia_challemel\u002F",{"id":39,"uid":40,"url":41,"type":42,"href":43,"tags":44,"first_publication_date":45,"last_publication_date":46,"slugs":47,"linked_documents":49,"lang":50,"alternate_languages":51,"data":52},"adZT-RAAAB8AFaAO","peur-hypnose-morbihan","\u002Fblog\u002Fpeur-hypnose-morbihan\u002F","article","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=annuJxIAAC4AHRuK&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22adZT-RAAAB8AFaAO%22%29+%5D%5D",[],"2026-04-08T13:17:32+0000","2026-04-08T13:25:41+0000",[48],"comprendre-ce-qui-se-cache-derriere-une-phobie-ou-une-peur",[],"fr-fr",[],{"title":53,"description":54,"image":55,"slices":67,"meta_title":60,"meta_description":60},"Apaiser une phobie grâce à l’hypnose et l’EFT à Allaire (Morbihan)","Vous vivez avec une peur irrationnelle qui prend parfois toute la place ?\nQu’elle soit liée à une situation précise ou qu’elle surgisse sans prévenir, une phobie peut rapidement devenir envahissante au quotidien.\nBonne nouvelle : il est possible d’apaiser ce mécanisme en profondeur.\nL’hypnose et l’EFT offrent une manière douce et efficace de retrouver un sentiment de sécurité.",{"dimensions":56,"alt":59,"copyright":60,"url":61,"id":62,"edit":63},{"width":57,"height":58},720,456,"phobie peur liberer morbihan",null,"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FadZWwJ1ZCF7ES-KI_phobiepeurliberermorbihan.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","adZWwJ1ZCF7ES-KI",{"x":64,"y":64,"zoom":65,"background":66},0,1,"transparent",[68,76,196,205],{"variation":69,"version":70,"items":71,"primary":73,"id":74,"slice_type":75,"slice_label":60},"default","sktwi1xtmkfgx8626",[72],{},{"Titre":53,"breadcrumb":6},"cover_small$b781bb3c-f785-4b81-b057-cae567bf15d4","cover_small",{"variation":69,"version":70,"items":77,"primary":79,"id":194,"slice_type":195,"slice_label":60},[78],{},{"text":80},[81,84,91,97,100,103,107,113,116,121,127,132,135,141,143,148,154,161,164,168,170,175,187,190,192],{"type":21,"text":82,"spans":83,"direction":24},"",[],{"type":85,"text":86,"spans":87,"direction":24},"heading2","Comprendre ce qui se cache derrière une phobie ou une peur",[88],{"start":64,"end":89,"type":90},58,"strong",{"type":21,"text":92,"spans":93,"direction":24},"Une phobie est une réaction automatique et intense, pilotée par une zone du cerveau appelée l’amygdale, impliquée dans les émotions et les réflexes de protection.",[94],{"start":95,"end":96,"type":90},19,50,{"type":21,"text":98,"spans":99,"direction":24},"Même si vous savez que la réaction est \"disproportionnée\", votre corps réagit comme s’il y avait un réel danger :\n- cœur qui s’accélère\n- respiration coupée\n- sensation de panique\n- envie immédiate de fuir",[],{"type":21,"text":101,"spans":102,"direction":24},"Ce décalage peut être déstabilisant… et épuisant.",[],{"type":104,"text":105,"spans":106,"direction":24},"heading3","Un mécanisme de protection qui s’est mis en place",[],{"type":21,"text":108,"spans":109,"direction":24},"Imaginez qu'à un moment de votre vie, votre cerveau a associé une situation, un objet ou un contexte à un danger. Pour vous protéger, il a mis en sorte un \"bouton de sécurité\" :",[110],{"start":111,"end":112,"type":90},155,177,{"type":21,"text":114,"spans":115,"direction":24},"👉 Son intention : vous protéger\n👉 Sa limite : il se déclenche parfois trop vite, même sans réel danger\n👉 Résultat : le corps passe en alerte maximale dès qu’un élément ressemble, de près ou de loin, à ce qui a été associé comme un “danger”.",[],{"type":85,"text":117,"spans":118,"direction":24},"L’hypnose : agir à la source de la peur",[119],{"start":64,"end":120,"type":90},39,{"type":21,"text":122,"spans":123,"direction":24},"Pour se libérer d'une peur ou d’une phobie, l’idée n’est pas de lutter contre soi-même, mais d’aller là où ce bouton de sécurité a été programmé.\n👉L’objectif : lui offrir de nouvelles sensations de sécurité pour diminuer sa sensibilité.",[124],{"start":125,"end":126,"type":90},110,128,{"type":21,"text":128,"spans":129,"direction":24},"L’hypnose permet alors d’accéder à cet espace en douceur, dans un état de relaxation.",[130],{"start":64,"end":131,"type":90},9,{"type":21,"text":133,"spans":134,"direction":24},"Elle aide à :\n- retrouver des sensations de sécurité intérieure\n- mobiliser vos ressources (calme, confiance…)\n- ajuster la perception de la situation\n- diminuer progressivement l’intensité de la réaction",[],{"type":21,"text":136,"spans":137,"direction":24},"C’est comme réajuster un réglage interne, sans forcer.",[138],{"start":139,"end":140,"type":90},12,40,{"type":21,"text":82,"spans":142,"direction":24},[],{"type":85,"text":144,"spans":145,"direction":24},"L'EFT : apaiser la peur et ramener de la sécurité",[146],{"start":64,"end":147,"type":90},49,{"type":21,"text":149,"spans":150,"direction":24},"Une fois ce travail amorcé, il est possible d’aller plus loin avec une exposition progressive, à votre rythme.",[151],{"start":152,"end":153,"type":90},71,93,{"type":21,"text":155,"spans":156,"direction":24},"L’EFT (Emotional Freedom Techniques) vient alors soutenir ce processus.",[157],{"start":158,"end":159,"type":160},6,37,"em",{"type":21,"text":162,"spans":163,"direction":24},"Grâce à des stimulations corporelles douces, cette technique permet de :\n👉 apaiser des sensations physiques\n👉 diminuer l’intensité émotionnelle\n👉 ramener un sentiment de sécurité",[],{"type":21,"text":165,"spans":166,"direction":24},"C’est un véritable outil d’apaisement, que vous pourrez aussi réutiliser en autonomie.",[167],{"start":95,"end":159,"type":90},{"type":21,"text":82,"spans":169,"direction":24},[],{"type":85,"text":171,"spans":172,"direction":24},"Hypnose et EFT à Allaire (Morbihan) : un accompagnement sur mesure",[173],{"start":64,"end":174,"type":90},66,{"type":21,"text":176,"spans":177,"direction":24},"Je vous accueille en cabinet à Allaire, à proximité de Redon et Malansac, pour vous accompagner face aux phobies et aux peurs.",[178,181,184],{"start":179,"end":180,"type":90},31,38,{"start":182,"end":183,"type":90},55,60,{"start":185,"end":186,"type":90},64,72,{"type":21,"text":188,"spans":189,"direction":24},"Chaque séance est adaptée à votre rythme, avec pour objectif :\n- d'apaiser les réactions automatiques du corps,\n- vous permettre de retrouver plus de légèreté  au quotidien",[],{"type":21,"text":82,"spans":191,"direction":24},[],{"type":21,"text":82,"spans":193,"direction":24},[],"rich_text$889e51cf-89b5-406e-b346-c3babd5ffe8c","rich_text",{"variation":69,"version":70,"items":197,"primary":198,"id":203,"slice_type":204,"slice_label":60},[],{"title":199,"type":60,"doc":200},"Echange offert 🎁",{"link_type":35,"key":201,"url":202},"48a743e5-c955-4d3a-8e37-18fb5e34e731","https:\u002F\u002Fcalendly.com\u002Flaetitia-challemel\u002F30min","document$81298e6c-8e30-47e4-b64c-a9a96d99a8e8","document",{"variation":69,"version":70,"items":206,"primary":266,"id":268,"slice_type":269,"slice_label":60},[207,228,247],{"article":208},{"id":209,"type":42,"tags":210,"lang":50,"slug":211,"first_publication_date":212,"last_publication_date":213,"uid":214,"url":215,"data":216,"link_type":225,"key":226,"isBroken":227},"aclIJhAAACIA__6Q",[],"comprendre-lanxiete--quand-le-corps-exprime-ce-qui-doit-etre-entendu","2026-03-29T15:55:04+0000","2026-03-29T15:57:25+0000","anxiete-hypnose-allaire","\u002Fblog\u002Fanxiete-hypnose-allaire\u002F",{"image":217,"title":223,"description":224},{"dimensions":218,"alt":219,"copyright":60,"url":220,"id":221,"edit":222},{"width":57,"height":58},"anxiété hypnose allaire","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaclKhpGXnQHGZE2G_anxie%CC%81te%CC%81hypnoseallaire.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aclKhpGXnQHGZE2G",{"x":64,"y":64,"zoom":65,"background":66},"Hypnose et EFT à Allaire : apaiser l’anxiété et retrouver de la sérénité","Apaiser l'anxiété pour retrouver confiance et sérénité. Découvrez ce qui se cache derrière l'angoisse et des outils pour l'apaiser en profondeur. A Allaire.","Document","c3c0499b-6bfa-48b4-8845-ef67b4f201e4",false,{"article":229},{"id":230,"type":42,"tags":231,"lang":50,"slug":232,"first_publication_date":233,"last_publication_date":234,"uid":235,"url":236,"data":237,"link_type":225,"key":246,"isBroken":227},"ZwjzRBEAACsAdXIG",[],"fini-la-guerre-contre-les-envies-de-manger-compulsives--decouvrez-une-alternative","2024-10-11T09:53:30+0000","2024-10-11T09:58:43+0000","compulsion-alimentaire-stop-bataille","\u002Fblog\u002Fcompulsion-alimentaire-stop-bataille\u002F",{"image":238,"title":244,"description":245},{"dimensions":239,"alt":240,"copyright":60,"url":241,"id":242,"edit":243},{"width":57,"height":58},"compulsion alimentaire stop ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZwj2v4F3NbkBXP_Z_compulsionalimentairestop.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Zwj2v4F3NbkBXP_Z",{"x":64,"y":64,"zoom":65,"background":66},"Compulsions alimentaires : et si on arrêtait de se battre ?","Vous en avez assez d'être en guerre contre votre comportement alimentaire ? 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