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Et si cela s’expliquait ? 👇",{"dimensions":227,"alt":228,"copyright":61,"url":229,"id":230,"edit":231},{"width":58,"height":59},"Alimentation doudou - réconfort","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F73106d9b-0fe8-47a4-a04e-ae0b235192da_Frame+10.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZBsHrRYAADAAYF_L",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":233,"uid":234,"url":235,"type":43,"href":236,"tags":237,"first_publication_date":238,"last_publication_date":238,"slugs":239,"linked_documents":241,"lang":51,"alternate_languages":242,"data":243},"ZEkrYBIAAC0AEYYf","j-ai-un-tca","\u002Fblog\u002Fj-ai-un-tca\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZEkrYBIAAC0AEYYf%22%29+%5D%5D",[],"2023-04-26T14:16:00+0000",[240,199],"trouble-du-comportement-alimentaire--suis-je-concerne-",[],[],{"title":244,"description":245,"image":246},"Comment savoir si j'ai un TCA ?","Tu ressens bien qu’avec l’alimentation, il y a un truc qui cloche, que les autres n’ont pas le même comportement avec la nourriture que toi ?\nAlors tu te demandes bien s’il y a “un problème” et si tu as un Trouble du Comportement Alimentaire ? Voyons ça toute de suite ensemble ! 👉",{"dimensions":247,"alt":248,"copyright":61,"url":249,"id":250,"edit":251},{"width":58,"height":59},"Comment savoir si j'ai un TCA ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F0bc37e19-53d9-4a7c-8643-05dcee72a70d_Frame+11.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZEkuRhIAACoAEZNV",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":253,"uid":254,"url":255,"type":43,"href":256,"tags":257,"first_publication_date":258,"last_publication_date":258,"slugs":259,"linked_documents":261,"lang":51,"alternate_languages":262,"data":263},"ZGyPsxIAACoAsZk5","ete-anxiete-alimentaire","\u002Fblog\u002Fete-anxiete-alimentaire\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZGyPsxIAACoAsZk5%22%29+%5D%5D",[],"2023-05-23T10:24:29+0000",[260,240],"pourquoi-lete-peut-etre-angoissant-quand-on-a-de-lanxiete-alimentaire-",[],[],{"title":264,"description":265,"image":266},"Comment gérer l'anxiété alimentaire pendant l'été ?","Les jours off approchent, mais l’anxiété alimentaire, elle, ne semble pas décidée à faire une pause estivale. Au contraire, cette période pourrait être une nouvelle épreuve à affronter. \nVoyons ensemble des conseils pour mieux la gérer 👉",{"dimensions":267,"alt":268,"copyright":61,"url":269,"id":270,"edit":271},{"width":58,"height":59},"TCA été ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F6fb41920-4eef-4a4b-9c19-f16b6a8d4d87_Frame+12.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZGyUShIAACkAsaCj",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":273,"uid":274,"url":275,"type":43,"href":276,"tags":277,"first_publication_date":278,"last_publication_date":279,"slugs":280,"linked_documents":282,"lang":51,"alternate_languages":283,"data":284},"ZJFthREAAC0AVWC9","culpabilite-apres-avoir-mange","\u002Fblog\u002Fculpabilite-apres-avoir-mange\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZJFthREAAC0AVWC9%22%29+%5D%5D",[],"2023-06-20T09:30:04+0000","2026-05-13T07:30:07+0000",[281],"pourquoi-je-me-sens-coupable-apres-avoir-mange-et-comment-faire",[],[],{"title":285,"description":286,"image":287},"Pourquoi je me sens coupable après avoir mangé ?","Vous avez mangé. Peut-être \"trop\". Peut-être quelque chose que vous vous étiez interdit. Et maintenant, cette voix est là : \"j'ai tout raté\", \"je n'ai aucune volonté\", \"c'est toujours pareil\". \nCette culpabilité-là, vous la connaissez bien. Elle arrive vite, elle est lourde, et elle gâche souvent tout : le repas, la soirée, parfois la journée entière.\nCe que je voudrais vous dire ici, c'est que cette culpabilité n'est pas la preuve que vous avez mal agi. C'est un signal. Et comme tous les signaux, elle mérite d'être écoutéen  pas combattue.",{"dimensions":288,"alt":289,"copyright":61,"url":290,"id":291,"edit":292},{"width":58,"height":59},"Comment surmonter la culpabilité après avoir mangé ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F9d606aa1-d664-4494-be66-cde50597a5b3_Frame+13.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZJFuuREAACoAVWYd",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":294,"uid":295,"url":296,"type":43,"href":297,"tags":298,"first_publication_date":299,"last_publication_date":300,"slugs":301,"linked_documents":303,"lang":51,"alternate_languages":304,"data":305},"ZK_70BMAAC8AMhPp","poids-obession","\u002Fblog\u002Fpoids-obession\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZK_70BMAAC8AMhPp%22%29+%5D%5D",[],"2023-07-13T14:02:28+0000","2026-07-28T06:41:51+0000",[302],"pourquoi-je-suis-obsede-par-mon-poids--linfluence-de-la-societe-",[],[],{"title":306,"description":307,"image":308},"Obsession du poids : d'où elle vient et comment s'en libérer","Tu te sens submergé par les pensées liées au poids et à l’apparence ? Toutes ces pensées te prennent la tête et tu as juste envie d’appuyer sur l’interrupteur pour faire taire toutes ces petites voix intérieures ? Voyons ensemble la raison de toutes ces pensées et des astuces pour s’en libérer 👀",{"dimensions":309,"alt":310,"copyright":61,"url":311,"id":312,"edit":313},{"width":58,"height":59},"Obsédé par le poids ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F32ee6faa-e385-4616-98ad-2dce18c8e207_Frame+14.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZK_8FBMAACoAMhRM",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":315,"uid":316,"url":317,"type":43,"href":318,"tags":319,"first_publication_date":320,"last_publication_date":320,"slugs":321,"linked_documents":324,"lang":51,"alternate_languages":325,"data":326},"ZQSS1BEAACwAOWbC","solution-alimentation-emotionnelle","\u002Fblog\u002Fsolution-alimentation-emotionnelle\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZQSS1BEAACwAOWbC%22%29+%5D%5D",[],"2023-09-19T10:33:48+0000",[322,323,302],"lalimentation-emotionnelle-un-heritage-biologique","lalimentation-emotionnelle-un-heritage-biologique-",[],[],{"title":327,"description":328,"image":329},"Se détacher de l’alimentation émotionnelle : 3 clés","Tu te demandes pourquoi tu utilises l’alimentation comme béquille émotionnelle ? Et tu ne sais pas comment te détacher de ce schéma ? Voyons ensemble pourquoi nous sommes attirés par la nourriture afin d’acquérir des clés pour faire face à ce comportement 👌",{"dimensions":330,"alt":331,"copyright":61,"url":332,"id":333,"edit":334},{"width":58,"height":59},"solution alimentation émotionnelle","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F96077bbe-884e-4bc0-8f24-797bb1e05ad9_Frame+16.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZQSTEBEAACwAOWcg",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":336,"uid":337,"url":338,"type":43,"href":339,"tags":340,"first_publication_date":341,"last_publication_date":342,"slugs":343,"linked_documents":344,"lang":51,"alternate_languages":345,"data":346},"ZS-ZBhIAACwAAI-N","mange-vide-interieur","\u002Fblog\u002Fmange-vide-interieur\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZS-ZBhIAACwAAI-N%22%29+%5D%5D",[],"2023-10-18T09:02:54+0000","2024-02-22T20:54:21+0000",[],[],[],{"title":347,"description":348,"image":349},"Je mange pour combler un vide","La sensation de vide intérieur est partagée par de nombreux mangeurs compulsifs. C’est comme un creux dans l’estomac, un puits sans fond qui nous pousse à chercher du réconfort dans la nourriture.\nMais d’où vient cette sensation dans l’estomac ?",{"dimensions":350,"alt":351,"copyright":61,"url":352,"id":353,"edit":354},{"width":58,"height":59},"manger compulsif vide intérieur ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F950b3265-1986-4ba7-aefc-60c0351b60d0_vide+inte%CC%81rieur.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZS-d1xIAAC8AAKUu",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":356,"uid":357,"url":358,"type":43,"href":359,"tags":360,"first_publication_date":361,"last_publication_date":362,"slugs":363,"linked_documents":366,"lang":51,"alternate_languages":367,"data":368},"ZV9j3REAACkAFRJ-","festival-alimentation-emotionnelle","\u002Fblog\u002Ffestival-alimentation-emotionnelle\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZV9j3REAACkAFRJ-%22%29+%5D%5D",[],"2023-11-23T15:09:39+0000","2023-11-27T15:42:04+0000",[364,365],"le-premier-festival-de-lalimentation-emotionnelle","pourquoi-je-ressens-un-vide-dans-lestomac-",[],[],{"title":369,"description":370,"image":371},"Le premier Festival de l'Alimentation Emotionnelle","13 entretiens exclusifs et 100% gratuits avec des professionnels experts pour apaiser son rapport au corps et à l’alimentation.",{"dimensions":372,"alt":373,"copyright":61,"url":374,"id":375,"edit":376},{"width":58,"height":59},"Festival de l'alimentation émotionnelle","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002Fe92207c4-7810-4e3d-a33d-7bd55a889d81_Festival+alimentation+emotionnelle.png?auto=compress,format&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZV9kjxEAACwAFRUR",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":378,"uid":379,"url":380,"type":43,"href":381,"tags":382,"first_publication_date":383,"last_publication_date":384,"slugs":385,"linked_documents":386,"lang":51,"alternate_languages":387,"data":388},"ZbFESBIAAO0VuFby","patient-expert-tca","\u002Fblog\u002Fpatient-expert-tca\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZbFESBIAAO0VuFby%22%29+%5D%5D",[],"2024-01-24T17:29:08+0000","2024-01-24T17:33:10+0000",[],[],[],{"title":389,"description":390,"image":391},"Compulsion alimentaire : conseil d’un patient expert TCA","Les compulsions alimentaires, le fait de se remplir de nourritures peut être une bataille quotidienne qui peut sembler insurmontable. Si tu te retrouves dans ces mots, saches que tu n’es absolument pas seul.e. Et en tant que Patiente Expert dans les troubles de l'alimentation, j'ai décidé de t’offrir mon soutien.",{"dimensions":392,"alt":393,"copyright":61,"url":394,"id":395,"edit":396},{"width":58,"height":59},"Patient Expert TCA","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F65b149c6615e73009ec3e596_CompulsionalimentairepatientexpertTCA.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","ZbFJxmFecwCew-WW",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":398,"uid":399,"url":400,"type":43,"href":401,"tags":402,"first_publication_date":403,"last_publication_date":404,"slugs":405,"linked_documents":407,"lang":51,"alternate_languages":408,"data":409},"ZdSA8REAAJsT2dQS","je-mange-pour-me-remplir","\u002Fblog\u002Fje-mange-pour-me-remplir\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZdSA8REAAJsT2dQS%22%29+%5D%5D",[],"2024-02-20T11:02:37+0000","2026-07-28T06:47:52+0000",[406],"je-mange-pour-me-remplir-pour-combler-un-vide-comment-faire-",[],[],{"title":410,"description":411,"image":412},"Je mange pour me remplir","Il t’arrive de manger plus que de raison, sans vraiment avoir faim, juste pour combler un vide, un ennui, une frustration, une angoisse ? Si oui, tu n’es pas seul à utiliser la nourriture comme béquille émotionnelle et voici quelques pistes pour t’aider à te sortir de ce cercle vicieux.",{"dimensions":413,"alt":414,"copyright":61,"url":415,"id":416,"edit":417},{"width":58,"height":59},"Je mange pour me remplir ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002F65d486856df829d21997fc83_Jemangepourmeremplir.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","ZdSGhW34KdIZl_yD",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":419,"uid":420,"url":421,"type":43,"href":422,"tags":423,"first_publication_date":424,"last_publication_date":425,"slugs":426,"linked_documents":428,"lang":51,"alternate_languages":429,"data":430},"ZgGDTRIAALtH1Px_","je-mange-mes-emotions","\u002Fblog\u002Fje-mange-mes-emotions\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZgGDTRIAALtH1Px_%22%29+%5D%5D",[],"2024-03-25T14:30:04+0000","2026-05-25T13:56:12+0000",[427],"je-mange-mes-emotions--comment-faire-",[],[],{"title":431,"description":432,"image":433},"Je mange mes émotions : comment faire ?","Vous rentrez d'une journée difficile. Vous n'avez pas vraiment faim. Et pourtant vous vous retrouvez devant le frigo, ou avec un paquet de gâteaux sur les genoux, à manger sans vraiment savoir pourquoi.\nParfois c'est le soir, dans le silence. Parfois c'est après une conversation qui s'est mal passée. Parfois il n'y a même pas de raison identifiable — juste une tension quelque part, et la nourriture qui arrive.\nCe que je voudrais vous dire en premier, c'est ceci : manger ses émotions n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas de la faiblesse. C'est votre corps qui a trouvé une réponse rapide à quelque chose qui cherchait à être entendu.",{"dimensions":434,"alt":435,"copyright":61,"url":436,"id":437,"edit":438},{"width":58,"height":59},"Je mange mes émotions","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZgGJrccYqOFdyEIK_Mangersese%CC%81motions.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","ZgGJrccYqOFdyEIK",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":440,"uid":441,"url":442,"type":43,"href":443,"tags":444,"first_publication_date":445,"last_publication_date":446,"slugs":447,"linked_documents":448,"lang":51,"alternate_languages":449,"data":450},"Zh-i5RIAADig1kK8","obsession-nourriture","\u002Fblog\u002Fobsession-nourriture\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Zh-i5RIAADig1kK8%22%29+%5D%5D",[],"2024-04-17T10:43:05+0000","2024-04-17T11:03:32+0000",[],[],[],{"title":451,"description":452,"image":453},"Obsession pour la nourriture : retrouver la liberté","L’obsession alimentaire est un véritable piège : les préoccupations excessives envers la nourriture, le poids, le corps peuvent devenir un véritable fardeau, empêchant de vivre pleinement. \nMais l’obsession alimentaire n’est pas une fatalité, alors comment l’a faire taire ?",{"dimensions":454,"alt":455,"copyright":61,"url":456,"id":457,"edit":458},{"width":58,"height":59},"obsédé nourriture","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZh-ma0aI3ufuUP99_obsession-nourriture.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","Zh-ma0aI3ufuUP99",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":460,"uid":461,"url":462,"type":43,"href":463,"tags":464,"first_publication_date":465,"last_publication_date":466,"slugs":467,"linked_documents":469,"lang":51,"alternate_languages":470,"data":471},"ZkOV3xIAACcAQjR7","comment-sentir-rassasiement","\u002Fblog\u002Fcomment-sentir-rassasiement\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZkOV3xIAACcAQjR7%22%29+%5D%5D",[],"2024-05-14T17:06:42+0000","2026-07-28T06:29:12+0000",[468],"pourquoi-je-ne-suis-jamais-rassasie-apres-un-repas--voici-ce-qui-se-passe-vraiment",[],[],{"title":472,"description":473,"image":474},"Jamais rassasié ? Comprendre et retrouver la satiété.","Vous venez de manger. Votre assiette est vide, votre ventre est plein et pourtant cette envie de manger est toujours là. Cette sensation de \"il m'en faut encore\" qui ne vous lâche pas, même si vous savez, que vous n'avez plus vraiment faim.\nCe n'est pas votre estomac qui parle. C'est autre chose, voyons ensemble 👀",{"dimensions":475,"alt":476,"copyright":61,"url":477,"id":478,"edit":479},{"width":58,"height":59},"toujours faim jamais rassasié pourquoi","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZkOaCyol0Zci9H67_toujours-faim.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","ZkOaCyol0Zci9H67",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":481,"uid":482,"url":483,"type":43,"href":484,"tags":485,"first_publication_date":486,"last_publication_date":487,"slugs":488,"linked_documents":490,"lang":51,"alternate_languages":491,"data":492},"Zmv3chEAACwA1KjZ","manger-combler-vide","\u002Fblog\u002Fmanger-combler-vide\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Zmv3chEAACwA1KjZ%22%29+%5D%5D",[],"2024-06-14T08:19:08+0000","2024-10-11T10:02:43+0000",[489],"manger-pour-fuir-le-vide-ou-cesser-la-lutte-pour-laccueillir",[],[],{"title":347,"description":493,"image":494},"Vous avez ce besoin irrépressible de manger pour combler quelque chose, pour remplir un vide ? Manger devient alors une astuce pour faire face à ce ressenti et le fuir. Voyons ensemble 3 étapes pour se libérer de cette sensation.",{"dimensions":495,"alt":496,"copyright":61,"url":497,"id":498,"edit":499},{"width":58,"height":59},"Je mange pour combler un vide comment faire","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZmv87Jm069VX1vsb_Jemangecomblervide.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","Zmv87Jm069VX1vsb",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":501,"uid":502,"url":503,"type":43,"href":504,"tags":505,"first_publication_date":506,"last_publication_date":507,"slugs":508,"linked_documents":510,"lang":51,"alternate_languages":511,"data":512},"Zo-17BEAAC0AsZoo","compulsion-alimentaire-emotion","\u002Fblog\u002Fcompulsion-alimentaire-emotion\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Zo-17BEAAC0AsZoo%22%29+%5D%5D",[],"2024-07-11T10:53:20+0000","2024-10-07T08:59:29+0000",[509],"les-blessures-emotionnelles-qui-poussent-a-manger",[],[],{"title":513,"description":514,"image":515},"Compulsions alimentaires : un message de votre corps","Vous ressentez ce besoin irrépressible de manger, même sans faim ? Et si l’alimentation compulsive cachait un message envoyé par votre être intérieur ?",{"dimensions":516,"alt":517,"copyright":61,"url":518,"id":519,"edit":520},{"width":58,"height":59},"compulsion alimentaire message émotion vide","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZo-5SR5LeNNTxB5a_Compulsionalimentairemessageemotion.png?auto=format%2Ccompress&rect=0%2C0%2C720%2C456&w=720&h=456","Zo-5SR5LeNNTxB5a",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":522,"uid":523,"url":524,"type":43,"href":525,"tags":526,"first_publication_date":527,"last_publication_date":528,"slugs":529,"linked_documents":531,"lang":51,"alternate_languages":532,"data":533},"ZwjzRBEAACsAdXIG","compulsion-alimentaire-stop-bataille","\u002Fblog\u002Fcompulsion-alimentaire-stop-bataille\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZwjzRBEAACsAdXIG%22%29+%5D%5D",[],"2024-10-11T09:53:30+0000","2024-10-11T09:58:43+0000",[530],"fini-la-guerre-contre-les-envies-de-manger-compulsives--decouvrez-une-alternative",[],[],{"title":534,"description":535,"image":536},"Compulsions alimentaires : et si on arrêtait de se battre ?","Vous en avez assez d'être en guerre contre votre comportement alimentaire ? Désormais, je vous propose de poser les armes et d'explorer une nouvelle approche, plus douce et bienveillante, de notre relation à la nourriture. Fini le vocabulaire de combat, place à l'écoute et à la compréhension !",{"dimensions":537,"alt":538,"copyright":61,"url":539,"id":540,"edit":541},{"width":58,"height":59},"compulsion alimentaire stop ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZwj2v4F3NbkBXP_Z_compulsionalimentairestop.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Zwj2v4F3NbkBXP_Z",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":543,"uid":544,"url":545,"type":43,"href":546,"tags":547,"first_publication_date":548,"last_publication_date":549,"slugs":550,"linked_documents":552,"lang":51,"alternate_languages":553,"data":554},"ZzRxUxIAACoAIpG0","alimentation-emotionnelle-solutions-eft","\u002Fblog\u002Falimentation-emotionnelle-solutions-eft\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ZzRxUxIAACoAIpG0%22%29+%5D%5D",[],"2024-11-13T09:45:54+0000","2026-06-23T13:32:25+0000",[551],"comprendre-lalimentation-emotionnelle-ou-le-fait-de-manger-ses-emotions",[],[],{"title":555,"description":556,"image":557},"EFT et alimentation émotionnelle : ce que le tapping change","Découvrez comment l'EFT (Emotional Freedom Techniques) peut vous aider à surmonter l'alimentation émotionnelle et à transformer votre relation avec la nourriture. Dans cet article, je partage mon parcours personnel de guérison et des outils pratiques pour vous accompagner vers une relation apaisée avec l'alimentation.",{"dimensions":558,"alt":559,"copyright":61,"url":560,"id":561,"edit":562},{"width":58,"height":59},"EFT solution alimentation emotionnelle","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZzR1R68jQArT0ys-_EFTsolutionalimentationemotionnelle.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ZzR1R68jQArT0ys-",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":564,"uid":565,"url":566,"type":43,"href":567,"tags":568,"first_publication_date":569,"last_publication_date":570,"slugs":571,"linked_documents":573,"lang":51,"alternate_languages":574,"data":575},"Z0CDDBEAACsAD_xK","emotion-compulsion-alimentaire","\u002Fblog\u002Femotion-compulsion-alimentaire\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Z0CDDBEAACsAD_xK%22%29+%5D%5D",[],"2024-11-25T09:26:49+0000","2026-07-28T06:49:57+0000",[572],"quand-je-remplissais-ce-vide-de-nourriture",[],[],{"title":576,"description":577,"image":578},"Quand j'avais besoin de me remplir de nourriture","Se remplir de nourriture, combler un vide en mangeant, encore et encore. Je vous partage ce qui m'a profondément aidée pour me libérer de cette spirale infernale 🎁",{"dimensions":579,"alt":580,"copyright":61,"url":581,"id":582,"edit":583},{"width":58,"height":59},"besoin remplir nourriture solution aide temoignage","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZ0CN0q8jQArT1NKE_besoin-remplir-nourriture.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Z0CN0q8jQArT1NKE",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":585,"uid":586,"url":587,"type":43,"href":588,"tags":589,"first_publication_date":590,"last_publication_date":591,"slugs":592,"linked_documents":594,"lang":51,"alternate_languages":595,"data":596},"Z08hOhEAACsAJln9","compulsion-alimentaire-guerison","\u002Fblog\u002Fcompulsion-alimentaire-guerison\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Z08hOhEAACsAJln9%22%29+%5D%5D",[],"2024-12-03T15:35:08+0000","2026-01-05T13:42:08+0000",[593],"accepter-le-trouble-alimentaire--la-premiere-etape-pour-sen-sortir",[],[],{"title":597,"description":598,"image":599},"Comment transformer les compulsions alimentaires en opportunité ?","La souffrance, quelle qu’elle soit, a une manière bien à elle de nous happer. Elle étouffe, elle oppresse, elle préoccupe.\n\nEt pourtant, souvent, elle porte un message, une opportunité. Un cadeau caché.",{"dimensions":600,"alt":601,"copyright":61,"url":602,"id":603,"edit":604},{"width":58,"height":59},"compulsion alimentaire guerison ","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZ08kvJbqstJ97_pw_Commenttransformerlescompulsionsalimentairesenopportunite%CC%81%3F.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Z08kvJbqstJ97_pw",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":606,"uid":607,"url":608,"type":43,"href":609,"tags":610,"first_publication_date":611,"last_publication_date":612,"slugs":613,"linked_documents":615,"lang":51,"alternate_languages":616,"data":617},"Z4fVFRIAACoAaeqd","aliment-interdit-compulsion","\u002Fblog\u002Faliment-interdit-compulsion\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Z4fVFRIAACoAaeqd%22%29+%5D%5D",[],"2025-01-16T08:21:34+0000","2026-07-28T06:38:56+0000",[614],"la-tyrannie-des-aliments-interdits",[],[],{"title":618,"description":619,"image":620},"Les aliments interdits : quand la frustration mène aux compulsions alimentaires","Vous connaissez cette petite voix qui vous chuchote \"J'ai envie de chocolat\" ? Celle que vous essayez d'ignorer en optant pour une alternative dite \"plus saine\" ?  Il est temps de lui prêter une oreille attentive et de comprendre ce qui se cache derrière nos interdits alimentaires.",{"dimensions":621,"alt":622,"copyright":61,"url":623,"id":624,"edit":625},{"width":58,"height":59},"Aliment interdit frustration compulsion","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZ4jBDpbqstJ99hHx_alimentinterditfrustration.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Z4jBDpbqstJ99hHx",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":627,"uid":628,"url":629,"type":43,"href":630,"tags":631,"first_publication_date":632,"last_publication_date":633,"slugs":634,"linked_documents":636,"lang":51,"alternate_languages":637,"data":638},"Z9G5IBMAAC0ALGvP","alimentation-emotionnelle-solution-rapide","\u002Fblog\u002Falimentation-emotionnelle-solution-rapide\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22Z9G5IBMAAC0ALGvP%22%29+%5D%5D",[],"2025-03-12T17:00:42+0000","2026-07-28T07:19:38+0000",[635],"lalimentation-emotionnelle--une-strategie-pour-eviter-ses-emotions",[],[],{"title":639,"description":640,"image":641},"Alimentation émotionnelle : comment vraiment s'en sortir","L’alimentation émotionnelle est une réponse à des émotions inconfortables. Bien que les techniques de gestion émotionnelles soient souvent présentées comme des solutions, elles peuvent parfois devenir de simples béquilles. Explorons ce sujet en profondeur pour comprendre comment aller au-delà des solutions rapides et traiter les causes profondes de l'alimentation émotionnelle.",{"dimensions":642,"alt":643,"copyright":61,"url":644,"id":645,"edit":646},{"width":58,"height":59},"alimentation emotionnelle solution rapide","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FZ9G9cxsAHJWomdRV_alimentationemotionnellesolutionrapide.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","Z9G9cxsAHJWomdRV",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":648,"uid":649,"url":650,"type":43,"href":651,"tags":652,"first_publication_date":653,"last_publication_date":654,"slugs":655,"linked_documents":657,"lang":51,"alternate_languages":658,"data":659},"aBI6uhEAACUAlcLw","manger-pour-se-reconforter","\u002Fblog\u002Fmanger-pour-se-reconforter\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aBI6uhEAACUAlcLw%22%29+%5D%5D",[],"2025-04-30T15:15:55+0000","2026-07-28T07:25:29+0000",[656],"solitude-emotionnelle-et-envie-de-manger--comprendre-ce-lien-invisible",[],[],{"title":660,"description":661,"image":662},"Solitude émotionnelle et alimentation : pourquoi je mange pour me réconforter ?","Manger pour se réconforter, une manière de s’offrir un shot d’amour quand on se sent si seul. Et si derrière cette envie se cachait une solitude émotionnelle ? Découvrez comment reconnaître ce besoin profond et y répondre avec douceur",{"dimensions":663,"alt":664,"copyright":61,"url":665,"id":666,"edit":667},{"width":58,"height":59},"Manger pour se réconforter","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaBI-Y_IqRLdaBwjG_Solitudee%CC%81motionnelle.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aBI-Y_IqRLdaBwjG",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":669,"uid":670,"url":671,"type":43,"href":672,"tags":673,"first_publication_date":674,"last_publication_date":675,"slugs":676,"linked_documents":678,"lang":51,"alternate_languages":679,"data":680},"aclIJhAAACIA__6Q","anxiete-hypnose-allaire","\u002Fblog\u002Fanxiete-hypnose-allaire\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aclIJhAAACIA__6Q%22%29+%5D%5D",[],"2026-03-29T15:55:04+0000","2026-03-29T15:57:25+0000",[677],"comprendre-lanxiete--quand-le-corps-exprime-ce-qui-doit-etre-entendu",[],[],{"title":681,"description":682,"image":683},"Hypnose et EFT à Allaire : apaiser l’anxiété et retrouver de la sérénité","Apaiser l'anxiété pour retrouver confiance et sérénité. Découvrez ce qui se cache derrière l'angoisse et des outils pour l'apaiser en profondeur. A Allaire.",{"dimensions":684,"alt":685,"copyright":61,"url":686,"id":687,"edit":688},{"width":58,"height":59},"anxiété hypnose allaire","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaclKhpGXnQHGZE2G_anxie%CC%81te%CC%81hypnoseallaire.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aclKhpGXnQHGZE2G",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":690,"uid":691,"url":692,"type":43,"href":693,"tags":694,"first_publication_date":695,"last_publication_date":696,"slugs":697,"linked_documents":699,"lang":51,"alternate_languages":700,"data":701},"adZT-RAAAB8AFaAO","peur-hypnose-morbihan","\u002Fblog\u002Fpeur-hypnose-morbihan\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22adZT-RAAAB8AFaAO%22%29+%5D%5D",[],"2026-04-08T13:17:32+0000","2026-04-08T13:25:41+0000",[698],"comprendre-ce-qui-se-cache-derriere-une-phobie-ou-une-peur",[],[],{"title":702,"description":703,"image":704},"Apaiser une phobie grâce à l’hypnose et l’EFT à Allaire (Morbihan)","Vous vivez avec une peur irrationnelle qui prend parfois toute la place ?\nQu’elle soit liée à une situation précise ou qu’elle surgisse sans prévenir, une phobie peut rapidement devenir envahissante au quotidien.\nBonne nouvelle : il est possible d’apaiser ce mécanisme en profondeur.\nL’hypnose et l’EFT offrent une manière douce et efficace de retrouver un sentiment de sécurité.",{"dimensions":705,"alt":706,"copyright":61,"url":707,"id":708,"edit":709},{"width":58,"height":59},"phobie peur liberer morbihan","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FadZWwJ1ZCF7ES-KI_phobiepeurliberermorbihan.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","adZWwJ1ZCF7ES-KI",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":711,"uid":712,"url":713,"type":43,"href":714,"tags":715,"first_publication_date":716,"last_publication_date":717,"slugs":718,"linked_documents":720,"lang":51,"alternate_languages":721,"data":722},"aeDK5BIAACcAhInV","peur-abandon-solution","\u002Fblog\u002Fpeur-abandon-solution\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aeDK5BIAACcAhInV%22%29+%5D%5D",[],"2026-04-18T18:25:51+0000","2026-04-18T18:26:54+0000",[719],"comment-se-manifeste-la-peur-de-labandon-au-quotidien-",[],[],{"title":723,"description":724,"image":725},"Peur de l’abandon : comment faire ?","Vous arrive-t-il de ressentir de l’angoisse quand votre partenaire part en soirée sans vous ? Ou cette sensation que le sol se dérobe dès qu'un message reste sans réponse ou qu'une soirée se profile sans l'autre ?\nSi vous ressentez cela, sachez qu’il ne s’agit pas d’une fatalité mais d’une sensibilité qui s'est construite. Voyons ensemble les solutions pour la déconstruire à travers des outils tel que l'hypnose.",{"dimensions":726,"alt":727,"copyright":61,"url":728,"id":729,"edit":730},{"width":58,"height":59},"peur abandon solution","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaePLtp1ZCF7ETVRf_peurabandon.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aePLtp1ZCF7ETVRf",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":732,"uid":733,"url":734,"type":43,"href":735,"tags":736,"first_publication_date":737,"last_publication_date":738,"slugs":739,"linked_documents":741,"lang":51,"alternate_languages":742,"data":743},"aeykfhAAACIATKk2","alimentation-emotionnelle-solution-hypnose","\u002Fblog\u002Falimentation-emotionnelle-solution-hypnose\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aeykfhAAACIATKk2%22%29+%5D%5D",[],"2026-04-25T11:32:26+0000","2026-04-25T11:38:46+0000",[740],"comprendre-lalimentation-emotionnelle--une-reponse-plutot-quun-probleme",[],[],{"title":744,"description":745,"image":746},"Alimentation émotionnelle : comment l’hypnose peut vous aider ?","Avez-vous déjà ressenti cette impulsion irrésistible de manger alors que vous n'avez pas faim ? Cette envie soudaine qui surgit après une journée stressante, une déception, un moment de solitude ou tout autre inconfort ?\nL’alimentation émotionnelle est souvent vécue comme un manque de volonté ou une fatalité. Pourtant, derrière ce comportement se cache un mécanisme de protection. L’hypnose permet alors de remonter à sa construction pour l'ajuster différemment et plus sereinement.",{"dimensions":747,"alt":748,"copyright":61,"url":749,"id":750,"edit":751},{"width":58,"height":59},"compulsion alimentaire hypnose","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaeynisBOoF08xTEY_alimentationemotionnellehypnose.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aeynisBOoF08xTEY",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":753,"uid":754,"url":755,"type":43,"href":756,"tags":757,"first_publication_date":758,"last_publication_date":759,"slugs":760,"linked_documents":762,"lang":51,"alternate_languages":763,"data":764},"afeCqBAAACUAXdKi","peur-du-regard-des-autres-solution","\u002Fblog\u002Fpeur-du-regard-des-autres-solution\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22afeCqBAAACUAXdKi%22%29+%5D%5D",[],"2026-05-03T17:24:16+0000","2026-05-03T17:25:15+0000",[761],"jai-peur-du-regard-des-autres--ce-qui-se-cache-derriere",[],[],{"title":765,"description":766,"image":767},"Se libérer de la peur du regard des autres : retrouver sa liberté","« Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? » Cette phrase, nous nous l’a sommes déjà toutes et tous demandé. Mais pour certains d'entre nous, elle devient un bruit de fond permanent qui finit par dicter nos choix, nos actions, nos paroles et même nos silences.\nVivre à travers le regard des autres, c’est souvent s’oublier soi-même pour essayer de correspondre à une image que l’on pense attendue. À Allaire (Morbihan), et partout dans le monde (en visio-conférence) je vous accompagne pour comprendre cette manière de faire et vous permettre de retrouver plus de liberté.",{"dimensions":768,"alt":769,"copyright":61,"url":770,"id":771,"edit":772},{"width":58,"height":59},"peur du regard des autres comment faire","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FafeEqsBOoF08xj0s_peurduregarddesautrescommentfaire.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","afeEqsBOoF08xj0s",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":774,"uid":775,"url":776,"type":43,"href":777,"tags":778,"first_publication_date":779,"last_publication_date":780,"slugs":781,"linked_documents":783,"lang":51,"alternate_languages":784,"data":785},"agQiNBAAAPzZcueJ","peur-hypnose-seance","\u002Fblog\u002Fpeur-hypnose-seance\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22agQiNBAAAPzZcueJ%22%29+%5D%5D",[],"2026-05-13T07:14:14+0000","2026-05-13T07:31:24+0000",[782],"jai-peur-de-lhypnose--voila-ce-qui-se-passe-vraiment-pendant-une-seance",[],[],{"title":786,"description":787,"image":788},"\"J'ai peur de l'hypnose\" : voilà, ce qui se passe vraiment pendant une séance","Vous êtes curieux·se. Vous avez entendu du bien de l'hypnose : une amie qui a arrêté de fumer, quelqu'un qui a retrouvé le sommeil, une collègue qui gère mieux son anxiété. Et en même temps, quelque chose vous retient. Une petite voix qui dit : \"et si je perdais le contrôle ?\", \"et si je découvrais des choses ?\", \"et si je ne me réveillais pas ?\"\nCette peur est normale. Elle est même très fréquente. Et elle vient presque toujours de la même source : ce qu'on voit à la télévision.\nUn homme sur scène qui claque des doigts. Des gens qui font des choses ridicules sans s'en rendre compte. Une personne qui semble totalement absente, manipulée à distance. Mais la réalité, c’est que ce spectacle n'a rien à voir avec l'hypnose thérapeutique. 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Que c'est qu'une question de volonté. Que les autres ont l'air tellement plus à l'aise que vous. Et pourtant, malgré tous vos efforts, cette petite voix intérieure est toujours là. Celle qui dit \"je ne suis pas à la hauteur\", \"je vais encore échouer\", \"qui suis-je pour prendre ma place ?\"\nAlors, vous vous dites de vous secouer. Vous lisez des livres sur la confiance en soi. Vous essayez d'y croire. Et ça va mieux… jusqu'à la prochaine fois où cette voix revient.\nCe que je voudrais vous dire ici, c'est que ce n'est pas une question de volonté. 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Vous relisez sa dernière phrase pour voir si le ton a changé. Un silence de quelques heures et quelque chose se serre dans la poitrine \"il ne m'aime plus\", \"j'ai dit quelque chose de travers\", \"elle va partir\". Mr Catastrophe s'allume, et il s'allume vite.\nEt vous savez, quelque part, que c'est trop. Que vous demandez beaucoup. Que parfois ça peut même faire fuir plutôt qu'attirer. Mais vous ne savez pas comment faire autrement.\nComme un besoin d'amour qui cherche au mauvais endroit…",{"dimensions":828,"alt":829,"copyright":61,"url":830,"id":831,"edit":832},{"width":58,"height":59},"besoin d'être rassuré qu'il m'aime","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FahaMh7K9tuLqEK9t_besoind%27e%CC%82trerassure%CC%81qu%27ilm%27aime.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ahaMh7K9tuLqEK9t",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":834,"uid":835,"url":836,"type":43,"href":837,"tags":838,"first_publication_date":839,"last_publication_date":839,"slugs":840,"linked_documents":842,"lang":51,"alternate_languages":843,"data":844},"aiEg_hIAAC8Aag9O","eft-therapie-apaiser-emotion","\u002Fblog\u002Feft-therapie-apaiser-emotion\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22aiEg_hIAAC8Aag9O%22%29+%5D%5D",[],"2026-06-04T07:04:46+0000",[841],"left---loutil-pour-apaiser-ses-emotions",[],[],{"title":845,"description":846,"image":847},"L'EFT - L’outil pour apaiser ses émotions","Une émotion logée dans votre corps ? Une anxiété qui s'allume trop vite ? Une colère qui ne redescends pas ? Ou quelque chose de plus ancien : une blessure, un souvenir qui continue d'influencer ce que vous vivez aujourd'hui ? Vous avez essayé de comprendre, de vous raisonner et pourtant c’est toujours présent ?\nEt si l’EFT (Technique de Libération émotionnelle) était la solution ?",{"dimensions":848,"alt":849,"copyright":61,"url":850,"id":851,"edit":852},{"width":58,"height":59},"EFT Therapie emotions","https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FaiEjbAeQX7-eWt9W_EFTTherapieemotions.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","aiEjbAeQX7-eWt9W",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},{"id":854,"uid":855,"url":856,"type":43,"href":857,"tags":858,"first_publication_date":859,"last_publication_date":860,"slugs":861,"linked_documents":863,"lang":51,"alternate_languages":864,"data":865},"ajLDNxEAACsABLxi","ca-me-pese-emotions","\u002Fblog\u002Fca-me-pese-emotions\u002F","https:\u002F\u002Fnaturo.cdn.prismic.io\u002Fapi\u002Fv2\u002Fdocuments\u002Fsearch?ref=anCbiBIAACcAF6Fe&q=%5B%5B%3Ad+%3D+at%28document.id%2C+%22ajLDNxEAACsABLxi%22%29+%5D%5D",[],"2026-06-17T15:59:37+0000","2026-06-17T16:06:36+0000",[862],"ca-me-pese--quand-il-y-a-une-surcharge-emotionnelle",[],[],{"title":866,"description":867,"image":868},"\"Ça me pèse\" : quand il y a une surcharge émotionnelle","Il y a ces mots parfois qui sortent \"Ça me pèse.\", comme un poids, diffus, qui s'installe et qui ne part pas vraiment.\nÇa peut être une relation. Une situation au travail. Une obligation qu'on n'a pas vraiment choisie. Quelque chose qu'on continue de porter, jour après jour, sans toujours savoir comment le déposer.\nEt souvent, on cherche la cause à l'extérieur : cette personne, cette situation, ce contexte qu'on ne peut pas changer. Mais si ce poids était aussi en train de vous dire quelque chose sur vous ?",{"dimensions":869,"alt":61,"copyright":61,"url":870,"id":871,"edit":872},{"width":58,"height":59},"https:\u002F\u002Fimages.prismic.io\u002Fnaturo\u002FajLF841P9HI4Uo7b_c%CC%A7amepesesolutionpoidemotionnel.png?auto=format,compress&rect=0,0,720,456&w=720&h=456","ajLF841P9HI4Uo7b",{"x":65,"y":65,"zoom":66,"background":67},1785764784125]